Suplemen Otak Populer Dikaitkan Usia Hidup Pria Lebih Pendek

Dopamine 3D ball.png

EraAIdailyNews, 22 September 2026 — Sebuah studi besar yang melibatkan lebih dari 270.000 orang mengaitkan kadar tirosin, sejenis asam amino, yang lebih tinggi di darah dengan usia hidup yang lebih pendek pada pria. Memakai data observasional sekaligus analisis genetik, peneliti menemukan tirosin yang tinggi berpotensi menurunkan harapan hidup pria hampir satu tahun, sementara tidak ada efek berarti yang muncul pada wanita.

Peneliti yang dipimpin Jie V. Zhao, Yitang Sun, Junmeng Zhang, dan Kaixiong Ye dari University of Hong Kong serta University of Georgia memeriksa apakah fenilalanin dan tirosin, dua asam amino yang terlibat dalam metabolisme dan fungsi otak, berkaitan dengan usia hidup. Hasilnya menunjukkan perbedaan mencolok antara pria dan wanita. Kadar tirosin yang lebih tinggi berkaitan dengan harapan hidup lebih pendek pada pria, sedangkan tidak ada efek berarti yang terdeteksi pada wanita. Temuan itu kelak dapat membantu ilmuwan lebih memahami mengapa penuaan dan umur panjang berbeda antara kedua jenis kelamin, meski masih diperlukan jauh lebih banyak penelitian sebelum hasilnya dapat diterjemahkan menjadi anjuran kesehatan. Riset ini diterbitkan di Aging-US dengan judul peran fenilalanin dan tirosin dalam umur panjang, sebuah studi kohort dan randomisasi Mendel.

Asam amino adalah blok pembangun molekuler yang dipakai tubuh untuk membuat protein. Fenilalanin dan tirosin keduanya terdapat dalam makanan berprotein, dan keduanya juga tersedia dalam bentuk suplemen makanan. Selain berperan dalam produksi protein, asam amino ini terlibat dalam proses biologis penting. Tirosin terutama menarik karena tubuh memakainya untuk menghasilkan neurotransmiter seperti dopamin. Neurotransmiter adalah pembawa pesan kimia yang memungkinkan sel saraf berkomunikasi, dan dopamin membantu mengatur fungsi seperti suasana hati, motivasi, dan cara berpikir. Tirosin juga digunakan tubuh untuk membuat neurotransmiter yang terlibat dalam respons stres.

Meski peran itu penting, ilmuwan masih belum sepenuhnya memahami bagaimana perbedaan jangka panjang kadar fenilalanin dan tirosin dapat memengaruhi penuaan. Untuk menyelidikinya, peneliti menganalisis informasi dari lebih dari 270.000 peserta UK Biobank, basis data riset besar yang memuat data kesehatan dan genetik penduduk Inggris. Tim memakai dua pendekatan yang saling melengkapi. Pertama, mereka mencari keterkaitan antara konsentrasi fenilalanin dan tirosin di darah dengan hasil terkait kematian dan perkiraan usia hidup. Mereka juga memakai metode genetik untuk menyelidiki apakah hubungan itu mungkin melampaui sekadar keterkaitan.

Salah satu pendekatan tersebut adalah randomisasi Mendel. Metode ini memakai perbedaan genetik yang muncul alami di antara orang-orang sebagai cara menguji apakah faktor biologis tertentu mungkin berkontribusi pada suatu hasil. Karena gen ditetapkan sebelum banyak pilihan gaya hidup dan penyakit berkembang, teknik ini kadang dapat memberi petunjuk sebab akibat yang lebih kuat daripada studi observasional semata. Pada awalnya, kadar kedua asam amino yang lebih tinggi tampak berkaitan dengan peningkatan risiko kematian. Namun ketika peneliti memeriksa hubungan itu lebih dekat, tirosin yang secara konsisten menonjol.

Analisis genetik menunjukkan kadar tirosin yang tinggi mungkin memiliki hubungan sebab-akibat potensial dengan penurunan harapan hidup pada pria. Menurut perkiraan peneliti, tirosin yang lebih tinggi dapat mempersingkat umur pria hampir satu tahun. Pola yang sama tidak terlihat pada wanita; peneliti tidak menemukan efek signifikan tirosin terhadap usia hidup wanita. Hubungan ini tetap bertahan setelah peneliti memperhitungkan fenilalanin dan faktor terkait lain, memperkuat kemungkinan bahwa tirosin sendiri mungkin memiliki koneksi independen dengan penuaan. Fenilalanin tidak menunjukkan asosiasi dengan usia hidup pada pria maupun wanita setelah dikontrol dengan tirosin.

Tim juga menemukan pria secara umum memiliki kadar tirosin lebih tinggi daripada wanita. Perbedaan ini berpotensi berkontribusi pada kesenjangan rata-rata usia hidup antara kedua jenis kelamin yang sudah lama terdokumentasi, meski temuan ini tidak membuktikan tirosin bertanggung jawab atas kesenjangan tersebut. Ilmuwan belum mengetahui pasti mengapa kadar tirosin lebih tinggi dikaitkan dengan kehidupan lebih pendek pada pria. Satu penjelasan melibatkan resistensi insulin, kondisi di mana sel menjadi kurang responsif terhadap insulin, hormon yang membantu mengontrol gula darah. Resistensi insulin dikaitkan dengan beberapa penyakit yang semakin umum seiring bertambahnya usia dan oleh karena itu bisa menjadi satu tautan mungkin antara tirosin dan umur panjang.

Hormon dan jalur sinyal terkait dapat berfungsi berbeda pada pria dan wanita, yang dapat membantu mengapa efek usia hidup yang tampak hanya muncul pada pria. Mekanisme-mekanisme ini tetap hipotesis dan memerlukan investigasi lebih lanjut. Tirosin banyak dijual sebagai suplemen diet dan sering dipromosikan untuk meningkatkan fokus, kewaspadaan, dan performa mental. Temuan baru ini menimbulkan pertanyaan apakah kadar tirosin yang tinggi secara kronis bisa memiliki konsekuensi jangka panjang yang tidak disengaja. Penting untuk ditekankan, peneliti tidak menguji suplemen tirosin secara langsung. Hasilnya oleh karena itu tidak menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen tirosin mempersingkat usia hidup. Sebaliknya, studi ini memeriksa kadar tirosin dalam tubuh dan hubungannya dengan umur panjang.

Peneliti menyarankan orang dengan konsentrasi tirosin yang tidak biasa tinggi berpotensi mendapat manfaat dari perubahan diet yang dirancang untuk menurunkan kadar tersebut. Satu strategi mungkin adalah membatasi asupan protein, yang dapat mengurangi paparan tirosin. Namun, masih belum jelas apakah menurunkan tirosin secara sengaja lewat diet benar-benar akan memperpanjang usia hidup atau memperbaiki kesehatan. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengonfirmasi hasil, mengungkap mekanisme biologis yang terlibat, dan menentukan apakah perubahan diet atau gaya hidup dapat dengan aman mengubah kadar tirosin dengan cara yang mendukung penuaan yang lebih sehat.

Sumber: ScienceDaily, September 2026.

Tidak ada komentar

Posting Komentar